Piotrek dzięki  Wiesz myślę, że we wszystkich Twoich trzech pomysłach jest prawda   

zybex masz 100% racji i nie jest to wynik który mnie satysfakcjonuje bo "szału ni ma"...….. Trzeba tylko wziąć pod uwagę to, że to było moje pierwsze wyjście na bieganie od późnej jesieni więc po kilkumiesięcznej przerwie uważam, że wynik jest nawet bardzo ok Teraz jak już będę systematycznie biegał to poprawi się średnie tempo bo właśnie tak było w zeszłym roku i dwa lata temu i trzy lata temu i cztery lata temu itd....   

Szymek i tak będzie bo jak w trakcie biegłem u nas nad zalewem to na parkingu stała przy jakimś nakedziku dziewczyna i z odległości wyglądała na ładną z dwoma warkoczykami  A że zaczęła szykować się do odjazdu więc zwiększyłem tempo żeby przyjrzeć jej się i czy z bliska wygląda równie atrakcyjnie  No i wyglądała